23
11月

感度を上げるためにはスキンシップも会話も大事だと思います。

結婚すると、一緒にいることが普通となってしまって、挨拶、ありがとうごめんなさい、愛してる、とかあまり意識しなくなってしまう事ってあると思います。

そういう事って大事だよってホントか雑誌とかで見ても、それはお互いにわかっているから大丈夫、と過信しがちとなっているのではないかって思います。

実際我が家の場合もそうであったように感じています。でも、そうやって過ごしていて、次第に溝が深まってしまい、考え直しました。

今では行為のときの感度を上げるために、何でも言葉に出すし、お礼も言うし、ほかの人が見れば、聞けば驚くような事かもしれませんが、いろいろな形での愛情表現を必ずするようにしています。

初めは夫はあからさまで嫌だったようです。

嘘のようだというか、とってつけたようだ、と思っていたようですが、やっぱり愛情表現や感謝の気持ちを表現されて嫌な気持ちのままいるという事はないようです。

日中からある程度のスキンシップはするようにします。そうやって愛情を表現するようにしています。

すると、夜の営みのときに感度が上がると思います。

http://感度を上げる薬.com/

11
5月

野菜スープで、ヘルシーにダイエット

by honto7 in 未分類

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数年前にはやった「野菜スープダイエット」で、やせました!
夫の知り合いからの情報で、スープのレシピとダイエット方法を教えてもらい、ダメ元でやってみたのです。

スープは、トマト水煮をベースにタマネギ、ピーマン、キャベツ、セロリは必ず入れ、あとは好みの野菜を入れるというもの。
味付けは塩、ブイヨンなど適度にしていいので、トマトスープが好きな私にはありがたかったです。

ダイエットは2週間1クールで、このスープをメインの食事とし、3日目にはフルーツ、5日目には鶏肉など、他に食べていいもののスケジュールが決まっていました。
後半には玄米を食べる日というのもあったように記憶しています。

スープに関してはどれだけ食べてもかまわないので、空腹に苦しむということはなく、なんとか2週間がんばれました。
それ以上続けると栄養的に問題があるので、一度普通の食事に戻し、また期間をあけてチャレンジするのがいいのだとか。

私は最初の2週間で3キロくらいやせ、嬉しいことに全くリバウンドなどなく、それ以上太らなくなったのです。
以来、気が向いたときに適当にアレンジして挑戦しています。

7
5月

お金を借りた経験談と私のポリシー

by honto7 in 未分類

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私は基本的に、なるべくお金は借りないようにしています。
もちろん、手持ちが無くてどうしようもないときなどに友人に借りた経験はあります。
しかし、いずれもその日のうちに銀行でおろして返しました。
友人には恋人に20万近いお金を貸して、返してもらえないまま破局してしまい、ひどくややこしい事態に陥った人もいます。
いくら仲のいい友人や恋人でも、お金が絡むと素直に進む話も進まなくなることが多々あるのが人間です。
なので、私は本当に大事にしたい間柄では小さな額でも貸し借りはしないように気をつけています。
もし借りたとしてもその日のうちに返す。
これだけは守っています。
逆に貸す場合は、あげてもいいと思える人にもし戻ってこなくても許せる金額しか貸さないと決めています。